На занятиях участники вместе со специалистами Центра разбирали понятия - внутренние опоры, проводили самоисследования, делились друг с другом какие есть у каждого доступные способы, чтобы ощутить эти внутренние опоры в себе.
Активировали и прокачивали свои внутренние опоры с помощью методов арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии.
Активировали и прокачивали свои внутренние опоры с помощью методов арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии, телесно-ориентированной терапии.